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Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 無理なく自分に合わせたスタイルでメニューを提案してくれます。一緒にトレーニングする時間以外の家での過ごし方や食事のメニューなども相談させてもらってます。 最近、自走に向けて 先生のトレーニングと 市営ジムを交互に利用するようにしてるのですが、そこでのトレーニングについてもアドバイスくれるのでありがたいです。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ダイエット目的でこちらに通い始め、約2ヶ月で6.5kgの減量に成功しました。 トレーナーさんの説明が非常にわかりやすく、効果的な減量に必要な摂取カロリーやPFCの数値を共有してもらえるため、サポートアプリを活用しつつ日々の食事内容に気を使えるようになりました。 開始直後はダイエット前の食事が恋しくなったりもしましたが、筋トレの前に食事内容を報告するという宿題（？）があるので誘惑に負けることなく続けられています😆 MATCHBOXさんを選んで正解だった。 さて、目標体重まであと少し！ 残り数回となりますが、引き続きよろしくお願いいたします。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 正しいマシンや器具の使い方、効果的な姿勢や力の加え方など教えていただきたく、息子と通いました。また、減量も目標値にかなり近いところまで達成できております。トレーナーさんも明るく、楽しい雰囲気でトレーニングできました。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 マッチボックスさんはペアトレーニングなの楽しく通うことができました。 トレーナーさんはいつも明るく気さくで、礼儀正しい方です。 超初心者の私たちにも合わせたトレーニングをしていただけました。 トレーニング前の食事指導では食事の質の大切さを学びました。 毎日、体重を測る事や食事内容を記録する事が苦になく出来るようになりました。 また、ジムでのトレーニング指導とは別に宅トレの方法も教えていただき、トレーニングとは無縁の生活だった私がマッチボックスさんのおかげで宅トレの習慣ができました。 マッチボックスさんに通わなければ出来なかった経験がたくさんありました。 ありがとうございました！！Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 在宅勤務で増えた体重をどうにかしたくてこちらに通いました。 一軒家のリビング部分でカウンセリングとトレーニングを受けます。シンプルでとてもおしゃれな雰囲気で綺麗です✨️ 二人で楽しく通えるのでサボらずに続けられます！ トレーナーの方も明るくおだやかに、丁寧に寄り添ってくださって、自分に合ってました💪 すごくたくさんのことを教えていただけるので私みたいな初心者さんはメモと質問はたくさんしてください！笑📝 完全なトレーニング初心者の私でも5ヶ月ほどかけて24回で7kgくらい痩せ、開始前に履けなかったパンツも履くことができるようになりました🥳👖 ありがとうございました！🙌Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 約3ヶ月、週1回のペースで夫と一緒にMATCHBOXに通い始めました。仕事や家事に忙しい日々を送る中、自分の体や心を見つめ直す時間が持てたことに、心から感謝しています。おかげさまで、少しずつ目標としていた体型に近づいているのを感じています。 トレーナーさんが、私たちの状態や気持ちに寄り添ったアドバイスをくださるおかげで、初心者の私でも無理なく楽しく続けられています。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 約3ヶ月、週1回のペースで夫婦（40代）で通わせていただき、二人とも目標としていた体型に近づくことができました。 夫の私は元々、身体を動かすことが好きで、たまに筋トレはしていましたが、トレーナーさんについてもらうトレーニングは、想像以上に刺激的で楽しいものでした！ 一方的なトレーニングや食事の指導ではなく、こちらのニーズやその時々の状態に合わせた的確な助言と、メンタル面のサポートがあったからこそ、ストレスを感じることなく続けられました。 トレーニングの前のルーティンとして、 ✅ 体組成計での計測 ✅ 前回からの生活や食事の振り返り ✅ コンディションの確認 があり、リラックスした雰囲気でついつい話が盛り上がっていました。毎回ここでのトレーナーさんとのやりとりの時間が楽しみでした。 そして何よりも印象的だったのが、トレーナーさんの懐の深さと科学的根拠に基づいた的確なアドバイス。 「正直に言います。飲み会で暴飲暴食してしまいました。」と告白しても、笑い飛ばしてくださるトレーナーさん。 でも、その後すかさず 意識すべき摂取カロリーの上限や、飲み会前後の過ごし方のポイントなどを助言 してくださり、結果的に順調に減量が進みました。 また、月々のジムの登録者数に上限が設けられており、平日夜の仕事終わりや休日の朝イチなど、都合に合わせて通いやすい環境 なので、忙しい方にもおすすめです。 さらに、知多半島道路の大府ICすぐの場所にあるため、アクセスも抜群！🚗 ぜひ、あなたも一歩踏み出してみてください。 このジムでは、あなたのペースに合わせたトレーニングと、科学的根拠に基づいた的確なアドバイスが、自然と理想の体型へと導いてくれます。忙しい中でも温かく頼りがいのあるトレーナーさんのサポートのおかげで、ストレスなく続けられるのが魅力です。 実際、私たちはボディメイクの知識が身につき目標の体型に近づいただけでなく、共にトレーニングに励む中で、自然とお互いへの理解やリスペクトが深まり、日々の暮らしに新たな彩りが加わりました。 この素敵で暖かい場所「MATCHBOX」で新しい自分と出会い、そして大切な人との関係をより一層豊かにする体験を、ぜひ味わってみてください！Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 トレーナーの方の丁寧な指導のおかげで、トレーニングが楽しく継続できています。 仕事上帰宅が遅くなりがちなのですが、夜遅くまで対応していただけるので助かっています。 万年ガリガリの私が、最近では周囲から体格が変わったと言われるようになってきました。 今後もトレーニングを続けていきたいです。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 いつも楽しくトレーニングしてます！ こちらの都合でいつも遅い時間になってしまうのですが合わせていただいてとても助かっています🙇♂️ これからもっと筋肉が増えるのが楽しみです！もっと読み込む
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