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Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ダイエット目的で通い始めました。 自分だけではなかなかダイエットが続かず、三日坊主だけが続いていく日々を送っていました。 ここに通いはじめて、3ヶ月弱。カロリーコントロールや、器具を使ったトレーニングを教えていただき、7キロ近く落とし、理想の引き締まった体に近づいてきました。 通い始まる前も、今も相変わらず、食べることや飲み会が大好きな私で、カロリーコントロールが難しい日もありますが、前向きで優しい言葉をいただきながら、継続して頑張ることが出来ています。 1人ではなく、一緒に通えて、お互いに引き締まっていくことや、トレーニングでより高い強度に挑戦できるようになっていく喜びを共に感じられる人がいることも、継続するための大きなモチベーションになっています。 通い始めてよかったと心から思っています。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 2ヶ月で-6kg達成しました！Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 先生が優しいです。 楽しくトレーニングすることが出来ます！Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 難しいクリーンをとても丁寧に教えてくださりありがとうございます😊Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 夫の付き添いで通い始めました。 減量というよりは正しいトレーニングで運動不足を解消したいくらいの気持ちで通っています。 運動が苦手の私に無理のないトレーニングメニューを教えていただき、楽しく運動習慣が作れました。 食事についても日々の生活に合わせてできる範囲のことを提案してくださります。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 無理なく自分に合わせたスタイルでメニューを提案してくれます。一緒にトレーニングする時間以外の家での過ごし方や食事のメニューなども相談させてもらってます。 最近、自走に向けて 先生のトレーニングと 市営ジムを交互に利用するようにしてるのですが、そこでのトレーニングについてもアドバイスくれるのでありがたいです。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ダイエット目的でこちらに通い始め、約2ヶ月で6.5kgの減量に成功しました。 トレーナーさんの説明が非常にわかりやすく、効果的な減量に必要な摂取カロリーやPFCの数値を共有してもらえるため、サポートアプリを活用しつつ日々の食事内容に気を使えるようになりました。 開始直後はダイエット前の食事が恋しくなったりもしましたが、筋トレの前に食事内容を報告するという宿題（？）があるので誘惑に負けることなく続けられています😆 MATCHBOXさんを選んで正解だった。 さて、目標体重まであと少し！ 残り数回となりますが、引き続きよろしくお願いいたします。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 正しいマシンや器具の使い方、効果的な姿勢や力の加え方など教えていただきたく、息子と通いました。また、減量も目標値にかなり近いところまで達成できております。トレーナーさんも明るく、楽しい雰囲気でトレーニングできました。もっと読み込む
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